Автор 
Глава 4. Преодоление беспомощности
Теория оптимизма
Попытка объяснить факты
невосприимчивости некоторых людей к ситуациям беспомощности привели Селигмана и
его коллег к «теории оптимизма». Суть оптимизма состоит в особом способе
объяснения причин неудач и успеха. Успехи оптимисты считают личной заслугой, а
неуспех и неудачи приписывают случайному стечению обстоятельств: успех –
необходимость, неудача – случайность.
Запомним эту форму атрибуции.
Теория оптимизма подтвердилась в ряде сфер деятельности человека. Более
оптимистичные политики выигрывают выборы. Оптимистичные менеджеры совершают
больше продаж и заключают больше сделок. Много лет бестселлером в США и странах
Европы была книга Норманна Казинса, в которой он рассказал, как вылечил у себя
смертельную болезнь (коллагеноз) тем, что смотрел целыми днями кинокомедии.
Умереть не удалось.
Заряженный оптимизмом известных
комиков Казинс преодолел тяжелую болезнь и впоследствии стал пропагандистом
«духовного лечения»6. Ещё русский хирург Пирогов отмечал, что во время
наступления войск раны у воинов заживают быстрее и реже гноятся. Наоборот, в
период поражений, отступлений, раны затягиваются медленнее и часто гноятся.
Оптимизм способствует напряжению иммунитета, а пессимизм – нет.
Конечно, со времен Вольтера
оптимизм в философии, сформулированный Г. Лейбницем – «мы живём в лучшем из
всех возможных миров», - подвергается уничтожающей критике. Лейбниц, с точки
зрения Вольтера, имел в виду «лучший из миров», устроенный Божественной Волей.
Любое несчастье или безобразие в
этом мире считается частным случаем, даже «слепой точкой зрения» отдельного
человека. Вольтер боролся с такой теорией, которая оправдывала зло и насилие.
Судом Разума этот «лучший из миров» превращался в «сумасшедший дом вселенной»
(«Кандид или Оптимизм»).
Крайние случаи оптимизма или
тотального «позитивного» мышления являются скорее признаками глупости
(«эректильный дебил» был известен старым психиатрам). Миниакальный больной
проявляет крайнюю степень оптимизма, в котором абсолютно растворяются
существующие противоречия. Вольтер в своей философии, направленной против
идиотского оптимизма, выставлял принцип «незамаскированного противоречия» (Ю.
Лотман, [3]).
Именно это незамаскированное
противоречие, очевидно, и обнаружил М. Селигман у оптимистов: парадоксальную
атрибуцию событий, отнесенных к «удаче» или «неудаче». Понятно, что к удаче
ведёт выполнение правильно составленного плана, в котором учитывается
реальность, а к неудаче – бесплановое действие «наобум» или «на авось». Но
оптимист первое приписывает себе, а второе – «случайности», тому же «богу
Авось», который не справился с задачей. Это, конечно, парадоксальное
предписание атрибута! Оно не реалистично.
Однако, если реальность такова,
что даёт человеку множество неуспехов, отказов и барьеров, то такой парадоксальный
способ оценки действительности может сохранить веру в собственные силы, уберечь
психику человека от вполне реального пессимизма.
Пессимист вероятнее всего
откажется от помощи: «всё равно мне ничто не поможет». Пессимист – это тот, кто
о каждом своём переезде на новое место извещает похоронное бюро (Ашар).
Практически, любой клиент, обратившийся за помощью, в какой-то степени проявляет
пессимизм, который мешает ему помочь решить задачи возобновления продуктивного
контроля своей жизни.
Так же не способствует, а мешает,
оказанию помощи излишний оптимизм, как это бывает у привыкшего к эйфории
алкоголика. Пока не будет проведена «интервенция» в это мнимое благополучие,
пока реальность не коснётся замутнённого сознания, вызвав здоровый пессимизм
оценок, и психотерапия, и консультирование будут успешно блокированы.
___________
6Норман Казинс считается и
основателем науки «гелотологии» (gelos в переводе с греческого – «смех»). После
своего выздоровления удачливый экспериментатор организовал кафедру изучения
возможностей смехолечения. Сейчас смехотерапевты-гелотологи особенно популярны
в США, где уже можно найти около тысячи подобных специалистов.
Институт Дианализа